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PLAN D’ENTRAÎNEMENT GRATUIT : ATTEINDRE LE 10 KM EN 8 SEMAINES
Que vous soyez un nouvel adepte de la course intéressé par le 10 km ou encore un marathonien expérimenté... tout commence par un bon entraînement! Par chance, tout ce qu’il vous faut pour atteindre le 10 km, c’est 8 semaines, un peu de motivation, et ce guide pratique!
