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Transformez votre douche ou votre bain habituel en une expérience digne d’un spa grâce à un gommage pour le corps 100 % naturel.
Il est facile et peu coûteux de fabriquer votre propre produit exfoliant pour le corps à la maison, et cela vous permet d’avoir le parfait contrôle des ingrédients que vous y mettez, comme des huiles bio et des parfums naturels. Commençons donc par nous familiariser avec les bases du gommage corporel !
L’exfoliant est l’ingrédient qui aide à détacher par frottage les cellules mortes de la peau. Vous pouvez adapter la grosseur de cet ingrédient en le broyant à l’aide d’un mortier et d’un pilon pour obtenir le grain qui convient le mieux à votre peau. Gardez à l’esprit que certains ingrédients, tels que l’avoine, nécessiteront un nettoyage rapide de la baignoire après vos soins.
Les ingrédients suivants sont de bons exfoliants naturels:
Le sel de mer, finement moulu
Le sucre blanc ou la cassonade
L’avoine
Le marc de café
La farine d’amande
L’huile est l’ingrédient qui aide à hydrater votre peau. Elle aide également à former une pâte qui retient les autres ingrédients. Les huiles suivantes conviennent parfaitement aux soins de gommage corporel :
Huile de jojoba
Huile d’amande douce
Huile de pépins de raisin
Huile d’olive
Le parfum de votre gommage maison est obtenu au moyen d’huiles essentielles et de plantes aux senteurs agréables. Vous pouvez vous en tenir à une seule ou faire des essais de mélanges jusqu’à obtenir le parfum parfait!
Voici une liste de plantes et d’huiles essentielles qui parfumeront agréablement vos soins de gommage:
Vanille
Eucalyptus
Lavande
Thé vert
Zeste de citron
Romarin
Pour réaliser les recettes suivantes, assurez-vous de bien mélanger les ingrédients. Conservez ensuite le mélange dans un pot en verre à fermeture hermétique, un pot Mason par exemple. Utilisez 1 à 2 c. à table sous la douche en frottant doucement la peau.
1. Gommage zeste d’orange et sel
½ tasse d’huile de noix de coco fondue
½ tasse de sel de mer moulu
1 c. à table de zeste d’orange
2. Gommage vanille et sucre
¼ tasse d’huile d’amande douce
½ tasse de cassonade
1 c. à thé d’extrait de vanille pur ou 1 goutte d’essence de vanille
3. Gommage au café du matin
½ tasse d’huile de noix de coco fondue
½ tasse de marc de café frais
1 goutte d’huile essentielle de citron
¼ tasse de sucre blanc
Les gommages corporels sont un excellent moyen d’aider à rajeunir et apaiser votre peau.
Patience Lister
Patience Lister est une rédactrice pigiste de Vancouver, C.-B., spécialisée dans les aliments et produits de santé naturels. Elle écrit et réalise des travaux de recherche dans ces domaines depuis 2005, se concentrant particulièrement sur la nutrition